[30days challenge] 覺得生活枯燥乏味嗎？來試試30天挑戰

MATT CUTTS的TED演講非常值得一看，他用自身的例子說明30天挑戰怎麼讓他脫離宅男生活、而且活的越來越有趣。什麼叫30天挑戰 (30 days challenge)？嘗試一個小改變，不管是你喜歡或不喜歡的，然後持之以恆去做30天。

看完他的TED演講，熱情被熊熊燃起，我也找了一些小改變，然後持續嘗試30天。過去，我一直有3分鐘熱度的問題，也因為這樣錯過許多有趣的事情。30天挑戰非常適合我，這個不長不短的時間，用來建立習慣剛剛好，就算你想放棄，也很容易說服自己再撐一下就好。

在接下來的30天，你也一起來嘗試新的事物吧？

TED平台傳送門：Try something new for 30 days