實務上怎麼避免寫作的第二型瓶頸？

只是告訴自己不要追求每段文字的完美，無助於避免第二型瓶頸，因為你就是會反覆修改已經寫出的句子。實務上，可以利用色彩來暗示自己。螢光黃強調每段的主旨是什麼，讓自己不會迷失在寫作過程中；藍色字標示已經完成的句子，在初稿完成前不得修改；黑色字標示正在構思的句子；灰色字標示可以參考的資料或可以使用的句子。